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दयालु, अनुभवी और गहराई से प्रतिबद्ध, हम आपकी बात सुनने, समर्थन करने और मार्गदर्शन करने के लिए यहां हैं - बिना किसी निर्णय के, हमेशा सावधानी के साथ।
चिकित्सा और परामर्श
व्यक्तिगत विकास के लिए एक आधुनिक दृष्टिकोण जो पारंपरिक स्व-सहायता रणनीतियों को AI-संचालित मार्गदर्शन के साथ जोड़ता है। हमारा प्लेटफ़ॉर्म आपको चुनौतियों का सामना करने, लक्ष्य निर्धारित करने और लचीलापन विकसित करने में मदद करने के लिए सुलभ संसाधन, व् यक्तिगत सुझाव और इंटरैक्टिव टूल प्रदान करता है—ये सभी आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्रगति के अनुरूप हैं।
AI - Support and Self-help tools
व्यक्तिगत विकास के लिए एक आधुनिक दृष्टिकोण जो पारंपरिक स्व-सहायता रणनीतियों को AI-संचालित मार्गदर्शन के साथ जोड़ता है। हमारा प्लेटफ़ॉर्म आपको चुनौतियों का सामना करने, लक्ष्य निर्धारित करने और लचीलापन विकसित करने में मदद करने के लिए सुलभ संसाधन, व्यक्तिगत सुझाव और इंटरैक्टिव टूल प्रदान करता है—ये सभी आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्रगति के अनुरूप हैं।
Assessments and Insights
पेशेवर मूल्यांकन सेवाएँ जो भावनात्मक पैटर्न और तनाव कारकों की पहचान करती हैं, फिर आपके मानसिक स्वास्थ्य अभ्यासों को व्यक्तिगत लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए अनुकूलित रणनीतियाँ विकसित करती हैं। हमारा साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण आपको स्थायी मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और बेहतर कल्याण के लिए दिनचर्या को बेहतर बनाने में मदद करता है।
Mindfulness and Wellness tools
Practical resources that help you cultivate present-moment awareness and emotional balance. Our curated collection includes guided meditations, breathing exercises, self-reflection prompts, and stress-reduction techniques designed to integrate seamlessly into your daily routine.
हम जीवन से प्यार करते हैं, आइये हम आपको अपने जीवन से प्यार करने में मदद करें!
MySafeSpaces.org मानसिक स्वास्थ्य के लिए आपकी पसंदीदा जगह है - सच्ची बातचीत, सच्चा समर्थन, बिना किसी निर्णय के। चाहे आप चिंतित, उदास, अभिभूत महसूस कर रहे हों या बस सांस लेने के लिए एक सुरक्षित जगह की ज़रूरत हो, हम यहाँ प्रमाणित मनोवैज्ञानिकों, स्मार्ट AI टूल और अच्छा महसूस कराने वाले संसाधनों के साथ हैं जो वास्तव में आपकी मदद करते हैं। हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य मित्र के रूप में सोचें - हमेशा आपकी मदद के लिए तैयार, हमेशा आपकी मदद के लिए तैयार।
हम जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य अभी भी वर्जित हो सकता है, खासकर भारत जैसे स्थानों में - लेकिन हम स्क्रिप्ट को पलट रहे हैं। MySpace.org आपके दिमाग की देखभाल करना आसान, कलंक-मुक्त और सशक्त बनाता है। आप अपनी यात्रा में जहाँ भी हों, आप यहाँ के हैं। इसलिए गहरी साँस लें, और आइए बेहतर महसूस करना शुरू करें - साथ में
उन लोगों की बात सुनें जिन्होंने अपना जीवन बदल दिया है
किशोरों से लेकर वृद्धों तक और बीच के किसी भी व्यक्ति तक। हम आपको अपनी लय वापस पाने में मदद करते हैं।
"मैं हर दिन बहुत चिंता और अपराधबोध से ग्रस्त रहता था। थेरेपी ने मुझे उन भावनाओं को समझने और सिर्फ़ जीवित रहने के बजाय वास्तव में जीना शुरू करने के तरीके सिखाए।"
गैब्रिएला स्प्रिंग
"मैं एक ही चक्र में फँसी हुई थी, चीज़ों को तब तक दोहराती रहती थी जब तक कि वे 'बिल्कुल सही' न लगने लगें। औजस्वी के साथ काम करते हुए, हमने एक चरण-दर-चरण सीबीटी सीढ़ी का इस्तेमाल किया जिससे मुझे इन इच्छाओं का धीरे-धीरे सामना करने में मदद मिली। उन्होंने मुझे कभी जल्दबाज़ी नहीं करने दी। उनकी शांत उपस्थिति और सरल रणनीतियों ने मुझे ताकत दी। अब मैं अपने विचारों को डर से नहीं, बल्कि आत्मविश्वास से नियंत्रित करती हूँ। थेरेपी ने मुझे मेरी ज़िंदगी वापस दे दी।"
मारिया ली
"मैं काम के लगातार दबाव से थका हुआ और अभिभूत होकर सत्रों में आता था। औजस्वी की लचीलापन-केंद्रित कोचिंग ने मुझे साँस लेने, चिंतन करने और खुद को फिर से व्यवस्थित करने का मौका दिया। उनके सहयोग से, मैंने स्वस्थ आदतें और भावनात्मक सीमाएँ बनाईं जो वास्तव में स्थायी हैं। मैं थकान से संतुलन की ओर बढ़ रहा हूँ, और यह मेरे जीवन के हर पहलू में दिखाई दे रहा है।"
लुईस मैक्सवेल
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Our Verticals
My Safe Spaces operates through four strategic verticals that comprehensively address India's mental health crisis. Educational Excellence supports students, faculty, and administrators with mental health resources that boost academic success and campus wellbeing across schools, colleges, and universities. Personal Empowerment provides individuals and families with AI-powered insights, professional counseling, and personalized wellness tools tailored to their unique mental health journey. Workplace Wellness enables organizations to create mentally healthy work environments through employee support programs, analytics, and management tools for enterprises, SMBs, and HR departments. Finally, Professional Development advances mental health practice by offering innovative tools for patient care, session management, supervision, and continuing education to therapists, counselors, and healthcare systems. Together, these verticals create an integrated ecosystem that bridges the gap between technology and human care, empowering human potential through accessible, intelligent, and compassionate mental wellness solutions.
