No events at the moment
உங்களுக்கு எப்படி உதவலாம்?
எங்கள் நிபுணத்துவத்தை ஆராயுங்கள்
இரக்கமுள்ள, அனுபவம் வாய்ந்த, மற்றும் ஆழ்ந்த அர்ப்பணிப்புள்ள நாங்கள், உங்களைக் கேட்கவும், ஆதரிக்கவும், வழிநடத்தவும் இங்கே இருக்கிறோம் - தீர்ப்பு இல்லாமல், எப்போதும் கவனத்துடன்.
Therapy and Counseling
பாரம்பரிய சுய உதவி உத்திகளை AI- இயங்கும் வழிகாட்டுதலுடன் இணைத்து தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுக்கான ஒரு நவீன அணுகுமுறை. எங்கள் தளம் அணுகக்கூடிய வளங்கள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள் மற்றும் ஊடாடும் கருவிகளை வழங்குகிறது, அவை சவால்களை எதிர்கொள்ளவும், இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், மீள்தன்மையை வளர்க்கவும் உதவுகின்றன - இவை அனைத்தும் உங்கள் தனித்துவமான தேவைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளன.
AI - ஆதரவு மற்றும் சுய உதவி கருவிகள்
A modern approach to personal development combining traditional self-help strategies with AI-powered guidance. Our platform offers accessible resources, personalized recommendations, and interactive tools to help you navigate challenges, set goals, and build resilience—all enhanced to your unique needs and progress.
Assessments and Insights
Professional evaluation services that identify emotional patterns and stressors, then develop tailored strategies to align your mental wellness practices with personal goals. Our evidence-based approach helps you fine-tune routines for lasting psychological health and improved wellbeing.
Mindfulness and Wellness tools
Practical resources that help you cultivate present-moment awareness and emotional balance. Our curated collection includes guided meditations, breathing exercises, self-reflection prompts, and stress-reduction techniques designed to integrate seamlessly into your daily routine.
நாங்கள் வாழ்க்கையை நேசிக்கிறோம், உங்களுடையதை நேசிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்!
MySafeSpace.org என்பது மன நலனுக்கான உங்களுக்கான சிறந்த இடம் - உண்மையான பேச்சு, உண்மையான ஆதரவு, எந்தத் தீர்ப்பும் இல்லாத இடம். நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தாலும், சோர்வாக இருந்தாலும், அதிகமாக இருந்தாலும், அல்லது சுவாசிக்க ஒரு பாதுகாப்பான இடம் தேவைப்பட்டாலும், சான்றளிக்கப்பட்ட உளவியலாளர்கள், ஸ்மார்ட் AI கருவிகள் மற்றும் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவும் நல்ல உணர்வு வளங்களுடன் நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். எங்களை உங்கள் மன ஆரோக்கிய நண்பராக நினைத்துப் பாருங்கள் - எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில், எப்போதும் உதவ தயாராக.
மனநலம் இன்னும் தடைசெய்யப்பட்ட ஒன்றாக இருக்கலாம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், குறிப்பாக இந்தியா போன்ற இடங்களில் - ஆனால் நாங்கள் கதையை மாற்றுகிறோம். MySpace.org உங்கள் மனதை கவனித்துக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது, களங்கமற்றது மற்றும் அதிகாரமளிக்கிறது. உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், நீங்கள் இங்கே சேர்ந்தவர். எனவே ஆழ்ந்த மூச்சை எடுங்கள், நன்றாக உணரத் தொடங்குவோம் - ஒன்றாக
தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியவர்களிடமிருந்து கேளுங்கள்
இளம் பருவத்தினர் முதல் முதியவர்கள் வரை, இடையில் உள்ள எவரும். உங்கள் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் பெற நாங்கள் உதவுகிறோம்.
"நான் ஒவ்வொரு நாளும் மிகுந்த பதட்டத்தையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் சுமந்து கொண்டிருந்தேன். சிகிச்சை எனக்கு அந்த உணர்வுகளைச் செயல்படுத்தி, உயிர்வாழ்வதற்குப் பதிலாக உண்மையில் வாழத் தொடங்குவதற்கான கருவிகளைக் கொடுத்தது"
நன்றியுள்ள நோயாளி
"நான் சுழல்களில் சிக்கிக் கொண்டே ன், விஷயங்கள் 'சரியானது' என்று உணரும் வரை முடிவில்லாமல் திரும்பத் திரும்பச் சொன்னேன். அவுஜஸ்வியுடன் பணிபுரிந்தபோது, இந்த தூண்டுதல்களை படிப்படியாக எதிர்கொள்ள எனக்கு உதவிய ஒரு படிப்படியான CBT ஏணியைப் பயன்படுத்தினோம். அவள் ஒருபோதும் என்னை அவசரப்படுத்தவில்லை. அவளுடைய அமைதியான இருப்பு மற்றும் எளிய உத்திகள் எனக்கு பலத்தை அளித்தன. இப்போது நான் என் எண்ணங்களை பயத்துடன் அல்ல, நம்பிக்கையுடன் நிர்வகிக்கிறேன். சிகிச்சை எனக்கு என் வாழ்க்கையைத் திரும்பக் கொடுத்தது."
மரியா லீ
"வேலையில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அழுத்தத்தால் நான் சோர்வடைந்து, மன அழுத்தத்தில் மூழ்கியிருந்தேன். அவுஜஸ்வியின் மீள்தன்மை சார்ந்த பயிற்சி எனக்கு சுவாசிக்கவும், சிந்திக்கவும், மீள்தன்மை பெறவும் இடம் கொடுத்தது. அவரது ஆதரவுடன், நான் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களையும் உணர்ச்சி எல்லைகளையும் உருவாக்கினேன், அவை உண்மையில் நீடிக்கும். நான் சோர்விலிருந்து சமநிலைக்கு சென்றுவிட்டேன், அது என் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் வெளிப்படுகிறது."
லூயிஸ் மேக்ஸ்வெல்
உங்கள் ஆலோசனை அமர்வை முன்பதிவு செய்யுங்கள்
சிறந்த உங்களை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்
Our Verticals
My Safe Spaces operates through four strategic verticals that comprehensively address India's mental health crisis. Educational Excellence supports students, faculty, and administrators with mental health resources that boost academic success and campus wellbeing across schools, colleges, and universities. Personal Empowerment provides individuals and families with AI-powered insights, professional counseling, and personalized wellness tools tailored to their unique mental health journey. Workplace Wellness enables organizations to create mentally healthy work environments through employee support programs, analytics, and management tools for enterprises, SMBs, and HR departments. Finally, Professional Development advances mental health practice by offering innovative tools for patient care, session management, supervision, and continuing education to therapists, counselors, and healthcare systems. Together, these verticals create an integrated ecosystem that bridges the gap between technology and human care, empowering human potential through accessible, intelligent, and compassionate mental wellness solutions.
