మేము మీకు ఎలా సహాయం చేయగలము?
మా నైపుణ్యాన్ని అన్వేషించండి
కరుణ, అనుభవం మరియు లోతైన నిబద్ధత కలిగిన మేము మిమ్మల్ని వినడానికి, మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము—తీర్పు లేకుండా, ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా.
చికిత్స మరియు కౌన్సెలింగ్
సాంప్రదాయ స్వయం సహాయక వ్యూహాలను AI-ఆధారిత మార్గదర్శకత్వంతో కలిపి వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి ఆధునిక విధానం. మా ప్లాట్‌ఫారమ్ యాక్సెస్ చేయగల వనరులు, వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్ సులు మరియు ఇంటరాక్టివ్ సాధనాలను అందిస్తుంది, ఇవి సవాళ్లను నావిగేట్ చేయడానికి, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి మీకు సహాయపడతాయి - ఇవన్నీ మీ ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు పురోగతికి అనుగుణంగా మెరుగుపరచబడ్డాయి.
AI - మద్దతు మరియు స్వయం సహాయ సాధనాలు
సాంప్రదాయ స్వయం సహాయక వ్యూహాలను AI-ఆధారిత మార్గదర్శకత్వంతో కలిపి వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి ఆధునిక విధానం. మా ప్లాట్‌ఫారమ్ యాక్సెస్ చేయగల వనరులు, వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు మరియు ఇంటరాక్టివ్ సాధనాలను అందిస్తుంది, ఇవి సవాళ్లను నావిగేట్ చేయడానికి, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి మీకు సహాయపడతాయి - ఇవన్నీ మీ ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు పురోగతికి అనుగుణంగా మెరుగుపరచబడ్డాయి.
అంచనాలు మరియు అంతర్దృష్టులు
భావోద్వేగ నమూనాలు మరియు ఒత్తిళ్లను గుర్తించే వృత్తిపరమైన మూల్యాంకన సేవలు, ఆపై మీ మానసిక ఆరోగ్య పద్ధతులను వ్యక్తిగత లక్ష్యాలతో సమలేఖనం చేయడానికి తగిన వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేస్తాయి. మా ఆధారాల ఆధారిత విధానం శాశ్వత మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మెరుగైన శ్రేయస్సు కోసం దినచర్యలను చక్కగా తీర్చిదిద్దడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు వెల్‌నెస్ సాధనాలు
వర్తమాన-క్షణ అవగాహన మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడే ఆచరణాత్మక వనరులు. మా క్యూరేటెడ్ సేకరణలో గైడెడ్ ధ్యానాలు, శ్వాస వ్యాయామాలు, స్వీయ-ప్రతిబింబ ప్రాంప్ట్‌లు మరియు మీ దినచర్యలో సజావుగా కలిసిపోవడానికి రూపొందించబడిన ఒత్తిడి-తగ్గింపు పద్ధతులు ఉన్నాయి.
మేము జీవితాన్ని ప్రేమిస్తాము, మీరు మీ జీవితాన్ని ప్రేమించుక ోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాము!
MySafeSpace.org అనేది మానసిక ఆరోగ్యానికి మీకు అనువైన స్థలం - నిజమైన చర్చ, నిజమైన మద్దతు, శూన్య తీర్పు. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నా, నిరుత్సాహంగా ఉన్నా, ఒత్తిడికి గురైనా లేదా శ్వాస తీసుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలం కావాలన్నా, మేము ఇక్కడ సర్టిఫైడ్ మనస్తత్వవేత్తలు, స్మార్ట్ AI సాధనాలు మరియు మీకు నిజంగా సహాయపడే మంచి అనుభూతినిచ్చే వనరులతో ఉన్నాము. మమ్మల్ని మీ మానసిక ఆరోగ్య స్నేహితుడిగా భావించండి - ఎల్లప్పుడూ మీ పక్కన, ఎల్లప్పుడూ సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
మానసిక ఆరోగ్యం ఇప్పటికీ నిషిద్ధంగా ఉంటుందని మాకు తెలుసు, ముఖ్యంగా భారతదేశం వంటి ప్రదేశాలలో - కానీ మేము కథను తిప్పికొడుతున్నాము. MySpace.org మీ మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, కళంకం లేనిది మరియు సాధికారతను అందిస్తుంది. మీరు మీ ప్రయాణంలో ఎక్కడ ఉన్నా, మీరు ఇక్కడే ఉంటారు. కాబట్టి లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మనం కలిసి మంచి అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిద్దాం.
తమ జీవితాలను మార్చుకున్న వారి నుండి వినండి
యుక్తవయస్కుల నుండి, వృద్ధుల వరకు మరియు మధ్యలో ఉన్న ఎవరైనా. మీ ఉత్సాహాన్ని తిరిగి పొందడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
"నేను ప్రతిరోజూ చాలా ఆందోళన మరియు అపరాధ భావనను మోసేవాడిని. ఆ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు జీవించడానికి బదులుగా జీవించడం ప్రారంభించడానికి థెరపీ నాకు సాధనాలను ఇచ్చింది"
కృతజ్ఞతగల రోగి
"నేను లూప్‌లలో ఇరుక్కుపోయాను, అవి 'సరిగ్గా' అనిపించే వర కు అనంతంగా విషయాలను పునరావృతం చేస్తున్నాను.
ఆజస్వితో కలిసి పనిచేస్తూ, మేము దశలవారీ CBT నిచ్చెనను ఉపయోగించాము, అది నాకు ఈ కోరికలను క్రమంగా ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడింది. ఆమె ఎప్పుడూ నన్ను తొందరపెట్టలేదు. ఆమె ప్రశాంతమైన ఉనికి మరియు సరళమైన వ్యూహాలు నాకు బలాన్ని ఇచ్చాయి. ఇప్పుడు నేను నా ఆలోచనలను భయంతో కాకుండా నమ్మకంగా నిర్వహిస్తాను. చికిత్స నాకు నా జీవితాన్ని తిరిగి ఇచ్చింది.
విద్యార్థి
"నేను పనిలో నిరంతర ఒత్తిడితో అలసిపోయి, ఒత్తిడిలో మునిగిపోయిన సెషన్‌లలోకి వచ్చాను. ఆజస్వి యొక్క స్థితిస్థాపకత-కేంద్రీకృత కోచింగ్ నాకు శ్వాస తీసుకోవడానికి, ప్రతిబింబించడానికి మరియు రీసెట్ చేయడానికి స్థలాన్ని ఇచ్చింది. ఆమె మద్దతుతో, నేను ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను మరియు భావోద్వేగ సరిహద్దులను నిర్మించుకున్నాను, అవి వాస్తవానికి శాశ్వతంగా ఉంటాయి. నేను బర్న్అవుట్ నుండి బ్యాలెన్స్‌కి వెళ్ళాను మరియు అది నా జీవితంలోని ప్రతి భాగంలో కనిపిస్తుంది."
కార్పొరేట్ ఉద్యోగి
మీ కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌ను బుక్ చేసుకోండి
మెరుగైన మీ వైపు మొదటి అడుగు వేయండి
